Kuliner

6 Makanan Praktis yang Bisa Dikonsumsi Saat Kebanjiran

Pinterest LinkedIn Tumblr

Makanan praktis bisa menjadi alternatif yang kamu perlukan kalau daerah kamu terkena banjir. Selain cara pengolahannya yang sangat sederhana, makanan tersebut pun mudah untuk ditemukan. Apalagi saat situasi tidak memungkinkan untuk mengonsumsi makanan yang membutuhkan proses pengolahan yang cukup rumit. Makanan ini pun biasanya sering dikonsumsi oleh masyarakat yang tengah berada di wilayah bencana seperti banjir. Lantas apa saja makanan tersebut?

Bubur Instant

image source: sajiansedap.grid.id

Sekarang ini sudah banyak bubur instant yang dibuat dengan cara sederhana, yaitu hanya diseduh dengan air panas saja. Untuk menambah cita rasa, biasanya sudah ada bumbu yang tinggal kamu campurkan pada bubur tersebut.  Karena dalam kondisi banjir tidak memungkinkan untuk kamu membeli bubur biasa, makanan praktis ini bisa menjadi alternatif untuk sementara waktu.

Mie Instant

musim hujan
image source: @anakmieinstan

Kalau makanan yang satu ini memang sering menjadi alternatif dalam situasi darurat, termasuk sebagai makanan praktis di daerah yang terkena bencana. Terdapat berbagai macam jenis mie instant yang bisa kamu pilih sesuai selera. Cara memasaknya pun sangatlah mudah. Cukup tuangkan air panas dan tunggu hingga mie menjadi empuk. Setelah itu tinggal tuangkan bumbu yang telah disediakan.

Makanan Kemasan Siap Saji

Image source: @filipinoinstantpotcookbook

Makanan praktis ini biasanya sudah dikemas dalam wadah kotak yang terbuat dari plastik dan tertutup rapat. Di dalamnya sudah ada nasi dan lauk pauk yang siap disantap. Bahkan ada juga nasi goreng dan spaghetti yang dikemas siap saji tanpa perlu diolah terlebih dahulu.

Roti

makanan praktis saat kebanjiran
Image source: @oesiacake

Selain menjadi menu sarapan, roti pun bisa dijadikan sebagai makanan praktis saat kebanjiran. Ketika situasi sedang genting, tidak ada salahnya mengonsumsi roti untuk menghilangkan sejenak rasa lapar. Kandungan karbohidrat dalam roti bisa membuat kamu kenyang tanpa perlu mengonsumsi makanan berat yang perlu diolah. Varian rasa dan kemasan roti pun sangatlah beragam jadi tidak sulit untuk menemukan roti yang sesuai dengan keinginanmu.

Susu

susu rendah lemak
Image source : hellosehat.com

Meskipun kamu kebanjiran, bukan berarti kamu mengabaikan kesehatan dan asupan gizi kamu ya! Pastikan kamu memenuhi gizi yang diperlukan tubuh dengan mengonsumsi minuman atau makanan praktis yang bergizi dan mengandung kalsium seperti susu.

Kacang-kacangan

Image source: medicalnewstoday.com

Makanan praktis lain yang bisa kamu konsumsi saat situasi genting seperti banjir yaitu kacang-kacangan. Kamu bisa mengonsumsi ini sebagai camilan yang lezat. Bukan itu saja, kacang-kacangan pun memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

Dini
Author

Write A Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.